Още при първите симптоми на настинка повечето от нас посягат към витамин С, но има и други полезни вещества, които да се грижат за организма ни през студените месеци. Както вече споменахме витамин С е начело в класацията за най-необходимите зимни витамини. Мултивитаминните комплекси са подходящ избо...
Чувството на слабост, изтощение и невъзможност за концентрация обикновено настъпва след интензивно физическо натоварване. Според последни изследвания обаче само след като изпиете чаша с вода, умората може да изчезне.
Боли ли те глава, стави ли те въртят гълтай парацетамол! Простудил ли си се, тресе ли те - вземи парацетамол! При това, хапчетата са евтини и се продават без рецепта. Още повече, че са проверени от времето: аспиринът се употребява в медицината от 100 години, а парацетамолът са го ползвали още нашите...
Американски учени са установили, че бързото ядене увеличава количеството на консумираната храна. Резултатите от изследванията показват, че мъжете се хранят по-бързо от жените, по-пълните хора ядат по-бързо от по-слабите, както и че пълнозърнестите храни се консумират по-бавно от рафинираните.
Бялата захар оказва пагубно въздействие върху човешкото здраве и е не по-малко токсична от алкохола и цигарите. Поради тази причина американски учени настояват производството и продажбата на хранителни продукти и напитки със сладки добавки да бъдат подложени на строга регулация, съобщиха ИТАР-ТАСС и...
Доматите съдържат определени хранителни вещества, които могат да забавят прогресията на рак и дори убиват раковите клетки, показват последните проучвания на учени от университета на Портсмут, предаде БГНЕС.
Днес на подсъдимата скамейка ще поканим солта. Много хора смятат, че не ядат много сол, защото не си солят допълнително храната, но всъщност има много скрити източници на натриев хлорид в готовите продукти. "Сол" и "натрий" се използват почти като взаимозаменяеми, но солта съдържа едва 40% натрий.
Черните списъци на храните, които са вредни по една или друга причина, се изменят постоянно. Днес едно е полезно, утре вече не е и се заменя с друго. Извадили сме кратък списък на храни от черния списък, които може да си хапвате с чиста съвест, защото всъщност са полезни и питателни.
Кофеинът променя нивата на хормона естроген при жените и действа по различен начин при представителките на различните етноси, пише сайтът Хелтдейлинюз, позовавайки се на американско проучване. Специалистите от Националния здравен институт на САЩ изследвали над 250 жени на възраст между 18 и 44 годин...
Само чаша прясно мляко дневно е достатъчна, за да се повишат умствените способности, съобщи в. "Дейли мейл", позовавайки се на американски учени. Учени от университета на Мейн установиха, че шансовете за успех на тест за памет и мозъчни функции са пет пъти по-високи за хората, които редовно пият мля...
